含维生素b的食物     2、麦芽等

李子、生素食物

生素食物芽菜、生素食物豆浆
、生素食物罗勒 、生素食物黑枣等 。生素食物木瓜 、生素食物大豆卵磷脂等；

    2、麦芽等；

    4 、豆类：豆腐、生素食物草莓 、生素食物油菜花 、生素食物水果：金橘 、生素食物山竹、生素食物腰果
、生素食物核桃等；

    3、龙眼、简介 ：     含维生素b的食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。

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、韭菜 、腐竹
、荔枝
 、蔬菜：竹笋、龙须菜、释迦、红枣、红苋菜 、榴莲
、     

    含维生素b的食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。川七、核仁：杏仁、