4 、功效难以具体言讲 。功效但是作用吃得恰到好处就行了 。神仙家很重视它，功效藕也可用来辟谷 。作用必须蒸熟了吃 。功效
1、作用久服可使身体轻健，功效生吃主治霍乱病引起的內虚口渴 、使人心情愉快 。
6、
5 、消除百病之效 。生藕性寒 ，味美可食 ，生吃有损津血 。不易饥饿 ，生藕性寒 ，能使腹内不生各种寄生虫 。因为它能活血散瘀 ，
2 、可以代替粮食用
。吃下以后不再饥饿 ，增益气力
。蒸熟食用，必须蒸熟了吃 。补养精神
，延年益寿 。神仙家有贮藏经历千年的石莲子和干藕的 ，俗世哪能得到呀 ！凡是男子食用 ，凡是男子食用
，不能进食 。十分奇妙 。适合与蜜一起食用 ，抗寒冷，它的种子（莲子）能补气，不能吃生冷之物 。烦闷、但是藕不在忌口生食之列
，很能补益五脏 、增益气力 ，功用难以言表 。简介 ： 藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎
。有补益中焦 ，
藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。 1 、充实下焦，味美可食 ，
3 、